NET BUZZ「みんなで筋肉体操“腕立て伏せ・腹筋・スクワット・背筋”」★2


1 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:11:32.93 ID:mdSi+VK3.net
9/13 (木) 23:55 ~ 0:32

見逃した方もそうでない方も必見!「みんなで筋肉体操」“腕立て伏せ・腹筋・スクワット・背筋”を一挙放送!歳のせいか、最近カラダがたるんできたな…と感じているアナタ。やろうやろうと思いながら先延ばしにしているアナタ。最新の科学的理論に裏打ちされた「効率的な筋トレ」で、かっこよく健康なボディーを最速で手に入れよう!さあ、テレビを見ながら、みんなで筋トレ始めましょう!

【講師】近畿大学生物理工学部准教授…谷本道哉,【ゲスト】武田真治,庭師…村雨辰剛,弁護士…小林航太,【「NET BUZZ」出演】【出演】YouTuber…ワナタベマホト,しばゆー,杉浦友紀

前スレ
NET BUZZ「みんなで筋肉体操“腕立て伏せ・腹筋・スクワット・背筋”」★1
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1536834856/

158 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:22:16.46 ID:S2zSGvDG.net
実況民はまず椅子を買うところから(´・ω・`)

388 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:26:16.60 ID:dOwEsZH+.net
ちゃんと最初から全部やってるやついる?

513 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:28:23.56 ID:ns57W//W.net
正直背筋と腹筋は事務行ったほうがいいよね

522 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:28:39.29 ID:DmJWjpHD.net
腰痛持ちだが整体で筋肉つけるように言われてこれやったら、良くなったよ

530 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:28:53.39 ID:i2NvAhuW.net
背筋ってジム行ってなんか器具とか使わないとダメなイメージだったけど
これなら出来そう、という唯一のエクササイズだった

537 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:29:15.66 ID:XtdA7NX7.net
女性向けのを作って欲しい、床での腹筋とスクワットと体を捻るやつしか出来ない

549 〈(`・ω・`)〉Ψ | 2018/09/14(金) 00:29:39.04 ID:ZWXcD+gT.net
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           ハ

561 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:30:03.90 ID:2TT0PSmz.net
>>537
女性版では3人誰にやってもらおう

570 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:30:12.98 ID:DmJWjpHD.net
>>530
一番負担かからず筋肉つくのは遠泳だって言われたな

619 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:31:56.04 ID:zy1vsrn/.net
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660 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:34:14.73 ID:T1YDFNSk.net
筋肉のあとに飯テロやめてくれえ

663 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:34:38.03 ID:ns57W//W.net
>>388
ジムは行ってる

664 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:34:56.09 ID:UlXW05N8.net
>>660
鍛えたら食わないと!
30分以内にタンパク質と炭水化物!

667 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:35:18.47 ID:dOwEsZH+.net
>>663
逆三角形になってきた?

669 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:35:35.77 ID:ns57W//W.net
>>664
それガセ
タンパク質は吸収に時間かかる

673 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:36:15.01 ID:ns57W//W.net
>>667
普通に食ってるから胸囲100のウエスト85とかだなあ

678 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:37:02.92 ID:dOwEsZH+.net
>>673
胸囲は俺の彼女と同じくらいだわ
おめでとう

681 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:37:41.44 ID:ns57W//W.net
>>678
いいなあくれよ

696 公共放送名無しさん | 2018/09/14(金) 00:42:12.72 ID:T1YDFNSk.net
筋肉体操と、Eテレでやってたジェームズの柔軟講座合わせたら最強のような気がする